В стиле Григория Остера даны вредные советы про Великий Пост, такие как замена мяса родными, погрызание их хорошенько, показывание всем, что вы постник всех народов, одевание потемнее и воздыхание тяжело, выковыривание мяса из салатов на салфетку и т.д. Автором является священник Владимир Панарин, а художником - Василий Ложкин.